10-08-07

Even rustig aan

Ja het is een probleempje..
Maar de snelle trainen moet even wachten..
Met de gewone duurloop is er geen last..
Maar vanmorgen met de groep samen met Rinus gelopen..
6×1000 METER ik moest bij 4 keer houden..
Ik trok het niet de start om telopen met hoge snelheid werd lastig..
Toch de vier rondjes mooie 4.24 ers en dat ging lekker..
de halve zou mooi zijn met 4.20 of 4.15 per km..
Dan word het een leuke wedstrijd voor mij maar .????
We zijn er nog niet ..
Ik ga eerst even kijken wat mijn blesuren gaat doen..
Ik heb in iedergeval een afspraak staan bij de Fysiotherapie..
Dus tot die tijd rustig aan rustige duurloopjes Onschuldig

12:58 Gepost door wanno in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

reactie Ik hoop voor je dat de blessuren geen roet in het eten gooit, nu je zo hart heb getraind voor de aankomende wedstrijd.

Gepost door: koen | 10-08-07

Mooie richttijden, dat wel. Nu maar hopen dat de blessure snel overgaat. Maar eens kijken wat 'de fys' zegt. Sterkte!

Gepost door: Fred | 12-08-07

Fantastisch Als je dat kan volhouden op de halve zou dat fantastisch zijn. Dan kom je ruim uit onder je pr van 1.36
Maar zorg dat je heel blijft.

Gepost door: Lodewijk | 13-08-07

De commentaren zijn gesloten.