28-08-07

Hallo Hallo

Goeden morgen dat is het al..
Ik kom net uit mijn werk lekker he..
Eerst mijn gelende Garmin heeft geen oplader..
Die is Nico kwijt er is een nieuwe besteld..
Dus daar moet ik nog even op wachten..
Bas je bent lekker bezig op de fiets even 72 km weg trappen..
Dat gaan we binnen kort even met ze tweeën doen..
Ik raak anders de weg kwijt..
En ja mijn rug bijna goed..
Ik doe oefenigen want je gaat sneller lopen...
Dan gaat je rug ook een belangrijke rol spelen..
Maar door de training maken we hem sterk en word je sneller.
Ik ben er mee aan het werk...
Lopen heb ik ook gedaan vanmorgen o,k gisteren 90 min met climax..
Voor mijn gevoel ging het allemaal maar zwaar,,,..
Ja vermoeid nu ga ik laat naar bed en draaide zondag van 1200uur tot 0015..
Maar dat hoort er bij ..
De climax ging maar ik kreeg niet echt mijn HR omhoog..
Ik had toch nog wat last niet veel..
Volgens de Fysio kan het geen kwaad
Thuis ben keek ik de training en ik had toch aardig gelopen..
Alleen onderweg dacht ik hoe krijg ik die 21 vol..
Maar goed ik loop morgen nog voor me zelf een goeden test..
En als die ook net zo vermoeiend gaat blijf ik het weekend thuis
Ik ga naar mijn lekkere warm bedje toedeloe

01:15 Gepost door wanno in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Fietsen en Forerunner Wanno,
Je kunt de forerunner ook opladen via de PC.
Dus via de USB-kabel, en die aansluiten op Forerunner.
Eventueel kan ik mijn lader woensdag uitlenen, zodat je even gebruik kunt maken van de forerunner.

Dat wielrennen doe ik met me vader, want ook ik weet de weggetjes nog niet uit me hoofd. Maar dat zal over drie á vier weken wel anders zijn. En dan is het geen probleem om samen eens een rondje te fietsen.

Gepost door: Bas Briefjes | 28-08-07

De commentaren zijn gesloten.