01-09-07

Even een nacht Blogje

Ja ik kom net uit mijn werk
Het is een uur ..
Vanmorgen groeps training gedaan Rinus was er ook..
Het ging lekker..
Ik kon alleen niet met loopscholing vol uit..
Ik had geen schema meer opperdepop..Obepaald
Maar Rinus moest 4×1000 pauze 90 sec..
Dus hoppa mee met de man..
Het ging goed .
De eerste 1000 ging in 4.26 tweede 4.09 derde 4.02 en vierde in 3.58..
Ik ben te vrede..
Morgen naar de oostesemarkt in Beverwijk dat is ook een aanrader..
Erg leuk ik ga op me stok toedeloe

http://www.debazaar.nu/

http://www.debazaar.nl/

01:24 Gepost door wanno in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Faster... Dus telkens harder! 3:58, zo gaat-ie goed, zo gaat-ie beter, alweer een kilometer! En Rinus gaat ook weer lekker.

Gepost door: Fred | 01-09-07

De commentaren zijn gesloten.