02-01-08

Waar is ie toch

Nou ik ben er nog en hoe..
Ik wil eerst iedereen een heel gezond en gelukkig nieuwjaar wensen
Ik kom net uit mijn werk..
Ja ook nieuwjaarsdag moet ik werken..
Net als afgelopen zondag en eerste kerstdag..
Maar het is achter de rug nu ja wat nu..
Ik heb de trianing al weer opgepakt..
En Egmond staat voor de deur..
Ik heb er zin in tijd is niet belangrijk ?????!!!!!!!!!!!!
Maar we gaan er voor..
Ik heb afgelopen week weer drie keer kunnen lopen..
Gisteren een trianing gedaan van 90 min met 22½ heen en terug 5×4 min..
Ik moet zeggen het ging lekker..
Morgen een duurloopje van ongeveer een 90 min..
Rustig aan dan gaan we donderdag weer voluit
Het word een wisselduurloop van 80 min bij de atletiek..
En dat zal weer hard gaan..
Vrijdag moet ik er ook aan geloven zegt Trianer Nico .
Dus dan zal zondag ook een duurloop worden..
Een wedstrijd zou goed zijn maar onze Anouk is jarig 9 jaar word ze.
Dus lekker in de vroegte een duurloop..
En dan nog een klein weekje.
Maar ik hou jullie wel op de hoogte Onschuldig

01:07 Gepost door wanno in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Veel succes Hierbij wens ik je veel succes toe met een splinternieuw loopjaar. Geniet ervan.
Groetjes, Maaike

Gepost door: Maaike | 02-01-08

reactie tijd is niet belangrijk? Wanno zo ken ik je niet.

Gepost door: koen | 04-01-08

Gefeliciteerd met Anouk en een mooie leeftijd.
Natuurlijk de beste wensen en een sportief 2008.
En je gaat niet naar Egmond?,en anders spreek ik je wel.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 04-01-08

De commentaren zijn gesloten.