24-02-08

Het weekend is weer om

En het was een mooi weekend..
Terug in de tijd woensdag rust donderdag heb ik mijn motorscooter verkocht..
Een mooie runner 180 cc toch al 5 jaar gehad dus het werd tijd voor wat anders..
Vrijdag eerst de groepstraining gedaan en toen in Vianen mijn nieuw speeltje gehaald..
Maar eerst de training die werd Rinus Gerard  Nico en mij zelf gedaan..
600-1000-1300-1600-1300-1000-en-800 pauze 1min..
Het ging lekker vanzelf.
Mijn Hartslag rond de 160 slagen gehouden en het liep gewoon weer lekker..
[2.44][4.27][5.24][6.53][5.33][4.18][3.13]..
No problemo maar er moet nog een hoop gebeuren..
Vanmorgen een duurloop van 2.20 gedaan D1..
Na een uur lopen heb ik Gerard opgepikt die stond te wachten bij Johanneshof in Castricum..
En daar ben ik verder mee gelopen..
Alleen na 90 min ging ik zwaar op mijn plaat ja plaat..
Ik verstapte me erg op een boom wortel lekker hoor..
Maar toch door wel wat gevoelig maar het viel mee..
Vanmiddag naar de Paarden daar hadden we een opendag..
Maaike moest springen Renata moest ook met een groep rond rijden erg leuk..
Er werd westeren gereden met karren en nog meer foto's komen nog...
Deze week komt de training ook helemaal goed morgen rust en dinsdag weer er tegen aan..
Maar mijn speeltje ja de scooter ging voor een mooie prijs dus ??????
Ik kon er een mooie Honda CBR 600 voor terug kopen wel een oudje maar mooi..
De foto komt er aan voor nu toedeloe

21:44 Gepost door wanno in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.