27-03-08

Duur D1 MET 4× CLIMAX 10 MIN

Lekker in de morgen aan het koersen geweest Obepaald
Eerst in gelopen en daar na de climax loop in gezet...
Door het bos naar het strand daar een kilometer of 4 over gelopen..
Het is weer lekker de tamp..
Vanmiddag weer voor het eerst een paardrijles genomen..
En ja ik ben het niet verleerd ???
Ja de les is al weer een kleine 2 jaar terug denk ik..
Maar het ging goed...
Morgen gaan we om 7.45 al naar schoorl om de 3 uur telopen...
Ik heb er zin in we gaan er na nog een pannenkoek eten ..
Dus het word leuk tot morgen toedeloe

15:28 Gepost door wanno in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Mooie duurloop Succes met de 3 uur duurloop morgen. Schoorl is een superomgeving voor de langere duurlopen en het nazitten achteraf met de pannenkoeken is ook top! veel plezier

Gepost door: Alwin | 27-03-08

Nu nog 3 uurloop? Hey Wanno,

Doe je nu nog een 3 uur loop? Doe je wel lekker rustig aan? Dan heb je nog energie over om 5 april samen te lopen. Hartelijke groet en veel plezier en JOE!

PJ

Gepost door: PJ | 27-03-08

hoi wanno, ik neem aan dat het echt de laatste 3 uur loop is? zou je geen 2 uur loop doen, Rotterdam is wel kort dag namelijk?!

Gepost door: Patrick | 27-03-08

Veeeeeeeeeeeel te vroeg om te gaan hardlopen ;-) Vraag maar aan Rinus waarom . Have Fun !

Gepost door: Bjorn Paree | 28-03-08

De commentaren zijn gesloten.